Massages

Positieve effecten van massage

1. Balans voor lichaam en geest
   In onze Westerse cultuur wordt denken en doen belangrijker geacht dan simpelweg voelen. Massage is een goede manier om denkprocessen tijdelijk tot rust te brengen en op deze manier uw lichaam te voelen en beter contact te maken met uzelf.
2. Rust en ontspanning
3. Blokkades opheffen
4. Pijnklachten verminderen
   Massage kan veel verschillende klachten verzachten: rugpijn, last van nek en schouders, koude voeten of slechte circulatie, hoofdpijn, verkrampte spieren, etc
5. Ademhaling verbeteren
6. Spijsvertering & Bloedcirculatie verbetering
7. Afvalstoffen verwijderen uit het lichaam
   Door massage worden afvalstoffen sneller uit het lichaam verwijderd waardoor genezingsprocessen versneld zullen worden. Massage zorgt voor een sneller herstel en soepelheid van de spieren.
8. Verlichting van spanning en stress
9. Hernieuwde levenslust
10. Tegen slapenloosheid
11. Vernieuwde energie, inzichten en bewustwording
    Een massage is de tijd om op te laden, een tijd volledig voor uzelf. Diepe ontspanning tijdens een massage verhoogt de bewustwording van lichaam en geest. Dit kan helpen om inzicht te krijgen in de aard en mogelijke oorzaak van pijn en klachten.
12. Beter in je vel zitten
13. Stimuleert het zelf herstellend vermogen van ons lichaam
    Massage werkt helend en kan op verschillende gebieden waardevol zijn. Het kan preventief gebruikt worden, maar ook om gezondheidsproblemen te verminderen en soms zelfs genezen. Massage helpt op verschillende manieren die samen een gevoel van fysiek en mentaal welzijn creëren.
14. Goed voor het versterken van ons immuunsysteem
    Dankzij massages word je minder snel ziek vanwege de positieve effecten op het immuunsysteem en ook lichamelijke klachten die worden veroorzaakt door stress krijgen minder kans.
15. Vermindert hoeveelheid stresshormoon
    Cortisol, adrenaline
16. Vermeerderd endorfine in de hersenen
    Geluksgevoel